Sachbuch

Johannes Bernot, Andrea Hellwig-Lenzen, Claudia Nichterl, Helmut Schramm, Christiane Tetling

Buchreihe: Yang Sheng. Die Kraft in mir | Band 1

Gesund leben mit Chinesischer Medizin

Ganzheitlich vorsorgen und Beschwerden lindern

YANG SHENG – Ihr Programm für Gesundheit & Lebenspflege beinhaltet Maßnahmen zur Verbesserung Ihres körperlichen Wohlbefindens sowie Ihres seelischen Gleichgewichts – und damit Methoden zur Vermeidung von Krankheiten. Band 1 der Buchreihe führt Sie ein in die Gedankenwelt der Chinesischen Medizin im Allgemeinen und von Yang Sheng im Besonderen.

In diesem Buch finden Sie unter anderem:

• verständliche Informationen zu Konzepten wie Qi, Yin & Yang oder den Fünf Wandlungsphasen
• typgerechte Tipps und Anregungen, etwa für Entspannung und Erhalt Ihrer mentalen Leistungsfähigkeit
• viele Wohlfühlrezepte nach der Fünf-Elemente-Lehre
• Rezepte für Tees sowie Kräuterempfehlungen für Ihre Hausapotheke
• Bewegungsübungen für jeden Tag sowie wohltuende Akupressurtechniken

Inhaltsverzeichnis
Einführung
Leseprobe

Sachbuch

zurück

Schlagworte: Ernährung, Gesundheit, Bewegung, Qi Gong, Fünf Elemente, TCM, Traditionelle Chinesische Medizin, Naturheilverfahren, Akupressur, Tuina, Akupunktur, Kräuterkunde, Yin und Yang, Qi, Energie, Selbstheilung, Balance

Pressebild zum Download

216 Seiten, oekom verlag München, 2019
ISBN-13: 978-3-96238-102-8
Erscheinungstermin: 18.03.2019

Preis: 18.00 €

Erhältlich als e-Book

Kundenrezensionen

Dem Plastik geht es an den Kragen

»Noch besser leben ohne Plastik« und »Emil - Die Flasche« gibt es jetzt im Doppelpack – mit einer limitierten Edition der Flasche zum Anziehen!

Der besondere Restaurantführer

Auch der aktuelle Genussführer ist ein Muss für alle, die regionale Küche schätzen und sicher sein wollen, dass nur nachhaltig produzierte Zutaten verwendet werden.

Unheil im Anflug

Andreas Segerer liefert alle notwendigen Fakten und Hintergründe zum Thema. Mit einem Praxisteil. um sich dem »großen Sterben« entgegenzustellen.

Arbeitest du noch oder lebst du schon?

Tobi Rosswog hinterfragt kritisch das System »Lohnarbeit« und teilt mit uns praxiserprobte Alternativen.

Teller statt Tonne

Ein Buch, das zeigt, wie man weniger Lebensmittel verschwendet und aus vermeintlichen Resten schmackhafte Gerichte zaubert!

Wegkommen von der Wegwerfmode!

Dieser Ratgeber weist den Weg weg von "Fast Fashion", hin zum öko-fairen Kleiderschrank.

Zusammen ist man weniger allein

Über Wege heraus aus der Anonymität und hinein in ein aktives und bereicherndes Miteinander.

Offenheit statt Abschottung

Ein Buch über das Entstehen und Vergehen von Grenzen. Ein vielschichtiger Rundgang durch unsere Kultur – und zugleich hochpolitisch.

Essen ist politisch

Unser Essen ist das Produkt einer global agierenden Agrar- und Lebensmittel-industrie geworden – das muss anders gehen!

Dem Klimawandel auf der Spur

Susanne Götze erzählt in 15 Reportagen davon, wie allerorts Menschen mit den Folgen des Klimawandels leben.

Vom rechten Maß

Thomas Vogel ist sich sicher: Um zukunftsfähig zu bleiben, muss die Menschheit sich auf eine alte Tugend besinnen.

Mehr Wohnglück

Ausufernde Städte, Mietwucher, Entfremdung! Daniel Fuhrhop hält Lösungen bereit – für Wohnung und Haus, für Viertel und Stadt.